Comment avoir des cheveux sains au printemps: 10 conseils

Le printemps peut nuire à la santé de nos cheveux. Voici dix conseils pour retrouver la santé et la beauté de vos cheveux.

Le changement de saison et l'augmentation conséquente des températures peuvent entraîner diverses conséquences négatives pour vos cheveux. Les cheveux sont plus fragiles et cassants, ils ont tendance à se déshydrater et à perdre leur éclat naturel. Voici donc dix conseils de notre team d'experts Kmax sur la façon d'avoir des cheveux sains au printemps.

1. Attention à la chute de cheveux saisonnière 

Avec l'arrivée du printemps (et de l'automne), il est normal de perdre plus de cheveux que d'habitude. C'est un phénomène naturel appelé «Effluvium saisonnier». C'est un processus biologique que nous avons gardé de nos ancêtres mammifères, qui sont confrontés à la mue (perte des poils). Alors, quand il y a une perte de cheveux plus abondante pendant le changement de saison, ne vous inquiétez pas excessivement.

La perte de cheveux saisonnière, en fait, a tendance à se résoudre en quelques semaines. Cependant, le bon nettoyant peut faire la différence: le shampooing stimulant anti-chute Kmax est idéal pour réduire la chute des cheveux tout en stimulant leur repousse.

2. Est-il mauvais de se laver les cheveux tous les jours? 

L'une des questions les plus fréquemment posées en ce qui concerne les routines de soins capillaires est la suivante: "Est-il mauvais de se laver les cheveux tous les jours?" Contrairement à ce que nous avons pu entendre, la réponse n'est pas si évidente. En fait, cela dépend.

Chacun de nous a des besoins et des styles de vie différents: ceux qui travaillent dans des environnements riches en poussière, ceux qui pratiquent des sports extrêmes, ceux qui subissent des thérapies trichologiques spéciales, ceux qui sentent simplement les cheveux sales après moins de 24 heures. Les raisons qui poussent les gens à se laver les cheveux tous les jours sont nombreuses et, souvent, c'est plus bénéfique que nocif.

Dans ces cas, ce qui fait la différence, c'est le choix du shampooing. Si vous avez besoin de vous laver les cheveux fréquemment, il est bon d'opter pour un nettoyant à usage quotidien, sans SLS et SLES. Mieux vaut choisir un shampooing au PH neutre et surtout adapté à vos cheveux et à vos besoins.

Chute de cheveux fréquente? Vous devriez opter pour un shampooing stimulant anti-chute.
Cheveux fins et clairsemés? Vous devriez opter pour un shampooing volumateur.

3. Comment avoir des cheveux sains grâce au bon revitalisant 

Le printemps entraîne souvent des changements météorologiques, des changements brusques de température et d'humidité. Trois facteurs qui ne sont pas connus pour être des alliés des cheveux. Ces derniers, en fait, ont tendance à devenir plus secs, cassants et crépus. Pour cette raison, parmi les précieux conseils pour avoir des cheveux sains au printemps, il y a l'utilisation d'un revitalisant.

Après avoir lavé vos cheveux, il est recommandé d'appliquer un revitalisant. En effet, le détergent est conçu pour éliminer l'excès de graisse et de saleté de la peau, tandis que le revitalisant remplit une fonction de restauration et d'ydratation. L'utilisation de revitalisants est indispensable pour donner douceur, hydratation et brillance aux cheveux.

Un excellent produit capillaire à utiliser au printemps (et au-delà) est Kmax Stimulating Leave-In Conditioner, l'après-Shampoing Conditionneur 2 en 1 restructurant et anti-chute sans rinçage avec une double action stimulante et nourrissante. Composé des meilleurs actifs anti-chute, c'est un revitalisant recommandé pour nourrir et réparer les cheveux secs, surtout si vous utilisez des lotions topiques à base d'alcool.

4. Masque capillaire: une bonne habitude 

Un autre allié pour avoir des cheveux sains au printemps est le masque capillaire. C'est un véritable produit incontournable à introduire (et jamais abandonné) dans votre routine de soins capillaires.

Lors du choix d'un masque capillaire, il est important de garder à l'esprit deux éléments: où vous voulez agir et quel type de cheveux vous avez. Il existe, en effet, des masques conçus pour nettoyer et purifier en profondeur le cuir chevelu, plus adaptés aux cheveux gras. Et puis, il y a des masques pour cheveux secs, conçus à la place pour travailler davantage sur les longueurs en apportant la bonne hydratation. Une aide supplémentaire peut être représentée par des lotions en spray à base de peptides de cuivre, comme le Kmax Stimulating Hair Follicle Spray, qui agissent sur le cuir chevelu en réduisant l'inflammation et les rougeurs pour rétablir le bon équilibre. 

5.  Brossez, mais de la bonne manière 

L'un des scénarios les plus courants en matière de cheveux au printemps est de se retrouver après une douche avec une brosse pleine de cheveux. Bien qu'il soit normal d'augmenter la perte de cheveux pendant le changement de saison, il est important de vous demander si vous utilisez la bonne brosse pour votre type de cheveux. En général, en fait, avec les cheveux mouillés, il vaut mieux préférer le peigne, car il démêle mieux les nœuds sans casser les cheveux. De plus, l'utilisation de la brosse est plus appropriée pour éliminer les résidus de pellicules et masser le cuir chevelu.

Si vous n'êtes pas sûr du peigne ou de la brosse qui vous convient, découvrez cet autre article.

6. Comment avoir des cheveux sains avec un séchage parfait 

Le séchage est une phase délicate et joue un rôle clé dans la santé des cheveux. En effet, une utilisation prolongée du sèche-cheveux et sa température trop élevée peuvent endommager la tige du cheveu, la rendant plus sèche et plus fragile. C'est pourquoi le printemps est la saison idéale pour commencer à réduire son utilisation et opter plutôt pour un séchage naturel.

Une autre précaution importante est de savoir comment utiliser une serviette: les cheveux doivent être essorés et non frottés, de cette manière les cuticules ne seront pas endommagées.

7. Style limité mais raffiné 

Comme pour le sèche-cheveux, pour favoriser la santé des cheveux au printemps, il est recommandé de réduire l'utilisation d'outils de coiffage, tels que le lisseur et le fer à friser. En effet, surtout après les mois froids, les cheveux pourraient souffrir en termes de qualité et de bien-être. Cependant, cela ne signifie pas nécessairement de quitter la maison avec les cheveux ébouriffés. Si vous ne pouvez vraiment pas vous passer du fer à lisser, il est recommandé d'appliquer d'abord une huile protectrice. 

8. Passons à la coupe

Contrairement à ce que l'on pourrait croire, couper les cheveux ne stimule pas leur croissance. En effet, la coupe n'affecte que la tige du cheveu et non le bulbe pileux. Cependant, couper vos cheveux régulièrement permet un look plus soigné. Les pointes abîmées sont enlevées et la chevelure entière en profite en termes de légèreté et de beauté.

9. Des cheveux sains avec une bonne alimentation 

L'alimentation joue un rôle clé lorsqu'il s'agit de cheveux forts et en bonne santé et cela est particulièrement vrai au printemps. Lorsque les cheveux sont fragiles et cassants, la meilleure façon de les renforcer est de commencer de l'intérieur, avec une bonne alimentation.

Chaque vitamine est essentielle au bien-être des cheveux. Par exemple, la vitamine A et la vitamine C sont connues pour leur action antioxydante et stimulante du flux sanguin, favorisant la bonne alimentation du cuir chevelu. Les vitamines B, quant à elles, sont essentielles pour améliorer la structure du cheveu et stimuler sa bonne croissance. Leur carence, en fait, est l'une des principales causes de la chute des cheveux. Pour savoir quelles sont les meilleures vitamines pour les cheveux et comment profiter de toutes leurs propriétés, lisez cet autre article. 

10. Mode de vie sain, cheveux sains 

Une alimentation variée est la première étape pour avoir un mode de vie sain, mais ce n'est pas la seule. De nombreux facteurs affectent la santé des cheveux et réduire ces vices ne peut que faire du bien à nos cheveux. 

Par exemple, le tabagisme peut réduire l'oxygénation du bulbe pileux, entravant ainsi le cycle normal de repousse des cheveux. Un stress excessif cause également des dommages aux cheveux et augmente le risque de chute de cheveux, car il augmente la production de cortisol. Par conséquent, le dernier conseil pour compléter ce petit guide sur la façon d'avoir des cheveux sains et forts au printemps est de remplacer le plus possible ces vices par de bonnes habitudes, comme une alimentation saine et une activité physique constante. Cela profitera non seulement aux cheveux, mais à tout notre corps.

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