Chute de cheveux au printemps : 6 conseils pour la limiter

Au printemps, perdre plus de cheveux que d'habitude est un phénomène naturel. Cependant, il existe certaines précautions que nous pouvons prendre pour réduire la chute et garder nos cheveux épais.

Un phénomène naturel

Pourquoi sommes-nous nombreux à subir une chute de cheveux plus intense et abondante que d'habitude au printemps ? C'est un phénomène biologique naturel qui ne devrait pas causer trop d'inquiétude. La perte de cheveux au printemps, en fait, est un trait que nous avons conservé du règne animal au cours de l'évolution : c'est notre version de la "mue des poils".

Ce changement physiologique est appelé « effluvium saisonnier » et entraîne une perte de cheveux plus importante lorsque nous nous brossons, lavons ou même sur l'oreiller. Il est bon de rassurer immédiatement que les cheveux qui tombent sont des cheveux en phase télogène (c'est-à-dire en fin de vie). De plus, en même temps que se produit cette chute de cheveux saisonnière, de nouveaux cheveux poussent déjà à l'intérieur du follicule pileux et seront bientôt visibles sur le cuir chevelu.

Chute de cheveux printanière : durée et remèdes efficaces

Face à un phénomène ennuyeux comme la perte de cheveux saisonnière, l'une des premières réponses dont nous avons besoin concerne la durée. En moyenne, cette chute dure quelques semaines et a tendance à se résoudre avec le temps.

Cependant, lorsqu'il se manifeste de manière intense, quelques étapes simples peuvent faire la différence. Notre équipe d'experts a donc élaboré six précieux conseils pour lutter rapidement contre la chute des cheveux au printemps et retrouver le bien-être d'une chevelure épaisse.

• Une alimentation équilibrée contre la chute des cheveux au printemps

• Une bonne coupe pour des cheveux visiblement sains

• Un spray stimulant pour dire adieu à la chute des cheveux au printemps

• Un shampooing nourrissant contre la chute de cheveux saisonnière 

• Le Massage du cuir chevelu qui préserve les cheveux 

• Moins de chaleur, plus de santé pour vos cheveux  

 
1. Une alimentation équilibrée contre la chute des cheveux au printemps

Suivre une alimentation équilibrée et riche en nutriments est la première étape pour aider la régénération des cheveux dans cette phase de perte de cheveux. Aux changements de saison, plus encore que le reste de l'année, il est important de veiller à apporter le bon apport nutritionnel à la tige pilaire. Les vitamines et les oligo-éléments rendent les cheveux forts, résistants et visiblement sains.

En particulier, les vitamines B sont essentielles pour stimuler la bonne repousse du cheveu et améliorer sa structure. De plus, la vitamine A et la vitamine C ont une puissante action antioxydante et stimulante du flux sanguin, gardant ainsi le cuir chevelu nourri et hydraté. Si vous voulez savoir quelles sont les meilleures vitamines pour les cheveux et dans quels aliments les trouver, lisez cet autre article de blog.

2. Une bonne coupe pour des cheveux visiblement sains

Désormais, il est bien connu que la coupe des cheveux ne stimule pas directement la repousse. Cependant, une coupe régulatrice élimine les pointes cassantes et abîmées, rendant les cheveux visiblement plus sains et plus soignés. A cela s'ajoute le fait que les pointes de cheveux sèches ont tendance à fragiliser la fibre capillaire, provoquant ainsi la casse des cheveux. Par conséquent, nous profitons de la chute des cheveux au printemps pour nous offrir une bonne coupe et augmenter la résistance de la structure capillaire.

3. Un spray stimulant pour dire adieu à la chute des cheveux au printemps

Cette saison, l'ajout de produits spécifiques supplémentaires à votre routine peut accélérer la régénération des cheveux. Il s'agit essentiellement de lotions en spray ou de traitements intensifs qui utilisent un mélange de principes actifs et d'extraits naturels pour accélérer la pousse des cheveux après une forte chute.

Ceux-ci incluent le spray folliculaire stimulant Kmax et le spray thérapeutique pour la croissance des cheveux Kmax. Le premier, grâce à la formulation à base de peptides de cuivre, est capable de rétablir le bon niveau d'hydratation du cuir chevelu en exerçant une puissante action anti-inflammatoire et antioxydante : un cuir chevelu sain, en effet, est la base d'une bonne repousse. Excellent séborégulateur, c'est aussi un produit recommandé en cas de pellicules et de dermatite séborrhéique.

En plus, Kmax Stimulating Hair Growth Therapy Spray est une lotion en spray à base de triaminodil, d'acide azélaïque, de bêta-sitostérol, de caféine et d'autres principes actifs formulés spécifiquement pour accélérer la phase anagène (phase de croissance).

4. Un shampooing nourrissant contre la chute de cheveux saisonnière  

Lors du choix des produits pour nos cheveux, il est important de garder à l'esprit deux facteurs : le type de cheveux et la saison. Les besoins de nos cheveux varient également selon les saisons. Par exemple, en hiver, les cheveux ont tendance à être plus secs en raison des environnements froids et chauffés. A la place, au printemps (ainsi qu'en automne), c'est une bonne habitude d'introduire un shampoing anti-chute et stimulant dans votre routine beauté.

L'association d'un shampooing spécifique stimulant et d'un après-shampooing nourrissant est une arme gagnante contre la chute des cheveux au printemps. Notre routine printanière ? Kmax Stimulating Shampoo e Kmax Stimulating Leave-In Conditioner. 

5. Le massage du cuir chevelu qui sauve les cheveux

Masser le cuir chevelu est un moyen idéal pour stimuler la microcirculation apportant ainsi plus d'oxygène et de nutriments aux follicules pileux. De cette façon, la repousse des cheveux et la circulation sanguine sont stimulées. Cette dernière est d'une importance vitale, en particulier dans les zones où les cheveux commencent à montrer les premiers signes d'affaiblissement : une bonne circulation sanguine ralentit le processus de chute.

De plus, le massage du cuir chevelu est un excellent moyen de favoriser la pénétration des substances actives appliquées avant et/ou après le massage lui-même. 3 minutes de massage suffisent pendant la douche, en glissant délicatement les doigts dans les cheveux et en maintenant une légère pression, avec des mouvements circulaires qui insistent sur les côtés et le dessus de la tête.

Vous découvrirez bientôt que le massage du cuir chevelu aura un effet positif sur votre bien-être général, soulageant les contractures et apportant également une détente immédiate à l'esprit.

6. Moins de chaleur, plus de santé pour vos cheveux

Le dernier conseil pour prendre soin de vos cheveux et lutter contre la chute au printemps est de faire attention à la façon dont vous utilisez les sèche-cheveux, les lisseurs et les fers à friser. Tout d'abord, mieux vaut profiter de la hausse des températures et des journées ensoleillées pour laisser sécher ses cheveux et les coiffer naturellement. Une autre bonne habitude consiste à retirer délicatement le plus d'eau possible avec une serviette en tamponnant et non en frottant.

Enfin, si vous ne pouvez vraiment pas renoncer au confort de ces outils de coiffure, il est bon d'appliquer une huile protectrice avant de soumettre les cheveux à des sources de chaleur et de garder la bonne distance. De cette façon, vous réduisez le risque d'endommager la fibre capillaire, qui est déjà soumise à un niveau de stress élevé en cette saison.

Ces conseils pratiques vous aideront à faire face à la perte de cheveux saisonnière sans trop d'effort. Cependant, si la perte de cheveux se poursuit même dans les mois suivants ou si la quantité de cheveux tombés est vraiment excessive, le meilleur conseil est toujours de consulter un spécialiste.